[ad_1]
Según el CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades), el 8,4 por ciento de los niños de 3 a 17 primaveras en los EE. UU. sufren de trastorno por compromiso de atención e hiperactividad (TDAH). Manejar esta condición puede ser harto difícil por sí sola, pero tratar de luchar con un criatura que la tiene puede parecer casi inasequible.
Para ayudar a controlar algunos de los síntomas de esta condición, muchos padres y médicos han recurrido a la avituallamiento. Los alimentos que le da a su hijo a diario puede tener un gran impacto en la empeoramiento y frecuencia de sus síntomas.
Antaño de conservarse a la serie de alimentos que su hijo debe (y no debe) ingerir, debemos acentuar esto: cada criatura es diferente y reacciona a ciertos alimentos de forma diferente. Algunos niños tienen reacciones alérgicas a ciertos tipos de alimentos (lácteos, etc.) que pueden desencadenar síntomas de TDAH. Siempre es mejor departir con su médico antaño de realizar cambios significativos en la dieta de sus hijos.
Dicho esto, hay ciertos tipos de alimentos que se sabe que ayudan o dañan a los niños que sufren de TDAH. Los alimentos que contienen edulcorantes artificiales, los alimentos que contienen altas cantidades de azúcar, grasas saturadas o cafeína y los alimentos procesados como las carnes embutidas se han relacionado con el desencadenamiento de los síntomas del TDAH en los niños. Por otro banda, los alimentos ricos en vitamina B, proteínas, calcio y minerales tienen el huella contrario en los niños y, de hecho, pueden achicar los síntomas de forma regular.
A continuación encontrará los 15 mejores alimentos para atizar a los niños con TDAH.
1. Las manzanas
Las manzanas son una gran fuente de carbohidratos complejos. Los médicos han recomendado que los niños con TDAH aumenten la ingestión de carbohidratos complejos. Todavía se sabe que ingerir este tipo de alimentos preciso antaño de cohabitar ayuda a los niños a yacer mejor. Una manzana al día mantendrá a guión los síntomas del TDAH.
[ad_2]
Source link